喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
1 ?& E; k+ g0 {7 J7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!7 F4 l( v8 K0 T) Y$ F. B8 N
( W7 e; d* L! k [2 M4 f; ?5 ^: j. ]公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
; L- ^1 [( H0 Y9 l$ H. F. K* Qwww.tvboxnow.com★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
% [/ C+ ?4 i4 p8 r$ s8 Fwww.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。www.tvboxnow.com; F$ F' N0 i( B- T6 b
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb6 p; Z1 j X5 X0 C6 R/ P
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
& ^, T+ j% I; R: M★ 喝牛奶忌酸物。
5 t( e: a3 W6 I0 `- S$ |www.tvboxnow.com在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2007-12-19 04:16 PM
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