入冬前的需要清理的肌膚“毒債” 9 r, B# Y/ A4 [1 H3 W2 Y5 h
! U0 i$ }1 x' d- B: L7 B過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, c# J: w5 y& [" H" q
' B$ E) r3 ~* Z% `0 n自測www.tvboxnow.com" w1 {9 T+ G" `9 a3 s+ R
: ?4 D% g; P0 V% o5 X1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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+ z; A/ Z$ r! `- T* v& y |2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； & F" e L s0 [8 K& t
7 F7 g* c: U! L/ K6 I. I3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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5 \* Z3 v7 _ e' y1 _3 ytvb now,tvbnow,bttvb4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 6 ]% M3 ] S% t5 I! n" [. y
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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8 {, C! {) |7 V! U4 P+ z, b9 L. y以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ www.tvboxnow.com' G( H! ?" J7 {, g
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一.初級清理計劃
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; u3 t7 l" @# w9 @8 }9 e& ^tvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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1 _0 t1 e0 p/ p6 o/ v' P公仔箱論壇每天一杯蔬菜汁
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5 ~6 Z) b. x( Y+ f5 }新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇/ `; Z) `/ ^5 W0 d# `8 P. B
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% O D2 U* b {/ K
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 , r3 A: r& w* Q' V+ i
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每天一道清毒菜
3 o# k$ `# d. ~/ b; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b6 w& O% K; M& M- z6 F3 E9 S8 _! }日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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馬蹄西米綠豆爽
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* b7 A C2 h' P. S7 {8 v# i; vwww.tvboxnow.com制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方” 公仔箱論壇# d. A6 d- H% G N, Z9 W0 S+ F
2 X5 p* d. N3 \1 K& P- b: iwww.tvboxnow.com1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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& X0 ^+ Q2 C; R5 z/ g2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 公仔箱論壇" Z* S9 W# c( m0 e: B1 d5 _
: N0 R5 p; S( [( t/ G5 X) [tvb now,tvbnow,bttvb3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 7 ]5 b! Z4 q1 R4 X; i
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二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
- l3 f( Y. z9 {4 {! h z- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, C# a; ?7 O" E) D7 z, G- e. G, P
清潔- H; \4 U4 N4 F, J5 a; C) x" |/ W) `
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 ; B0 @: N" Y1 P; g. M E" i8 ^
# D1 ~4 J3 C k, \調理
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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: K7 S' s% H4 j/ ^6 B- z$ k[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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