小感冒的家庭護理16法 ( w" V" F4 [8 V8 U) Q1 N; x
9 o, C1 V" v% z- [* [! d$ m+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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* ?7 d; H8 C9 \ Q% m1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 1 ?( _4 }6 c' s# b( N i
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
: c6 a( q' n& }+ N; ?' Y1 J) e4 rtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
5 p5 b4 {9 O* X" R4 d6 m- Lwww.tvboxnow.com4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
) Q; C* K% P5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~" f$ ~, v2 T5 e |1 a3 u3 m& \' X
6.註意保暖。
, `! T: i6 y% O7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
9 |6 l' y4 \! D- n% b8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇6 p: W4 {0 y; h. x) t
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 公仔箱論壇+ `- r* S4 X" i2 @
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇$ \: F+ D3 J5 ^2 ]! K
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
* e9 c5 @; j+ M, V1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb, g+ n: s! [& k
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 ; |, O1 g ~. W% S
14.洗熱水澡。
5 F% [7 P. r+ ~$ G! n% k' v8 d2 a, qwww.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ; U4 _: ]7 ?& p8 T$ w
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
9 }" W- n* n( k3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5 d3 A" t; M- H
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
; a1 R! E8 Y; G) q* i7 V# I公仔箱論壇3.吞咽極度困難或食欲不振。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 F8 Q) `" X
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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