tvb now,tvbnow,bttvb2 O2 Z+ _! P* G6 Y
有篇初步研究顯示，即使飯後只做一點點運動，對第1型糖尿病患者的血糖也會有深遠的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ U# W5 a* w( W0 O5 k6 n8 j
$ a8 ?. C2 y3 Z
美國約有300萬人患有第1型糖尿病，通常是在幼年時期或是剛成年時診斷出來，這是一種自體免疫疾病，會破壞自身製造胰島素的能力，但我們需要胰島素來適當調節血糖。
0 I" f @& c; e; a- A1 ?& \4 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ R I+ A9 W, I9 ^% Q, h 研究結果顯示，糖尿病患者在吃東西以後從事基本的體能活動，血糖值會與那些沒有糖尿病的人接近；吃完東西久坐的人血糖值則會升高。公仔箱論壇6 S w" c1 V( F
! E5 N8 z8 E0 f, o( T 梅約診所的內分泌專家Yogish Kudva表示，不必做大量的運動，只要去遛狗或是飯後洗碗，就能幫助第1型糖尿病患者控制血糖；體能活動會增強胰島素的作用，從而降低血糖濃度。www.tvboxnow.com0 k5 ~! e$ |% x
i& R% v/ u3 R- Y+ c
研究人員在這篇研究中監測14位沒有糖尿病、7位患有第1型糖尿病的患者，進行為期4天的研究，參與者每天吃3份相同的餐，每天吃完1餐後在床上躺6個小時，吃完下1餐後從事體能活動；整體來說，參與者每天會以適度的步伐走3至4英里，跟一般的美國人相當。
3 R- p2 b. d) Y- {8 s& x- M公仔箱論壇
+ @- E. ^$ Y) ]) w! Otvb now,tvbnow,bttvb 研究結果在美國糖尿病協會的年會上發表。公仔箱論壇% e' H: k; Q i9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( W' e/ `0 b- H
沒有糖尿病的人如果飯後有運動，餐後血糖平均增加50 mg/dL；如果不運動的話，會上升到100 mg/dL；第1型糖尿病患者如果飯後有運動，血糖值平均上升80 mg/dL，如果飯後不運動則會上升150 mg/dL。# T& b; E# S/ u4 T
1 d5 f3 m6 C2 W" e/ [ 大多數沒有糖尿病的人血糖值在70幾，有這種病的人目標是70-130 mg/dL，糖尿病患者餐後血糖值建議要小於180 mg/dL；如果糖尿病患者進食前的血糖是100以上，增加150是相當顯著的，持續高血糖一段時間後，會引起許多併發症，從失明到腎臟問題都有可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q5 D% F/ A. D* R0 P( ~
7 v% n/ h0 U- W; ~+ s4 D. Z
哈佛醫學院的James B. Meigs醫師表示，糖尿病患者的適當運動量有很多爭論；但這篇研究證實，少量運動也比不運動、習慣久坐的人好。www.tvboxnow.com, U7 p+ O. z* U ^8 h
' ?* J3 E' L3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y4 i9 a) n3 ?8 ] dtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
! t7 _. z- g; A$ bwww.tvboxnow.com作者: Charlene Laino www.tvboxnow.com8 W8 ~1 I6 c" v1 H- H
審閱: Laura Martin |
發表於 2012-11-7 12:14 AM
| 