Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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- i _2 ?+ [ m5 _0 I9 d公仔箱論壇A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。www.tvboxnow.com& l! h7 y; ]# ]5 f" d
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K7 o8 C! x# [6 E8 v: z+ u
( [2 `2 H' B- K$ F1 `4 {www.tvboxnow.comQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5 E; M3 s; G7 _$ j. v: u) o" J
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
5 m; H& f) R" e$ J9 ~# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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9 [- M& ?3 g, ]1 O" Q4 W+ lQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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2 y; I+ l/ _* ^! ?tvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。公仔箱論壇. i" ?' m5 o) ]6 [* o9 r M
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。tvb now,tvbnow,bttvb+ n; X+ D: p j' d. ?1 ]
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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e% G5 ^3 ^$ Z, N- p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb; N+ K6 `# H# [$ t$ t
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？4 b+ u# U) O0 O$ ]
' |( P4 ]: u# H: z5 k3 i: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。 _* }# X }1 Q; m2 O0 @: F0 C7 H
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。& S2 G& W1 K' t+ ~
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？公仔箱論壇. i7 m* x' ^: d' L; w$ t' _$ r
8 i' |6 ^6 v2 q Z+ e* pA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y5 Z1 X$ N$ p8 g; p4 o
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。公仔箱論壇' B. }. F! m6 e
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？7 e2 x1 B. j \8 n+ v' M
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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0 G8 u B3 t/ j) F1 swww.tvboxnow.comQ：半身浴适合每天进行吗？
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6 I7 Y, w- l5 S; H) Ytvb now,tvbnow,bttvbA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
. J; s; T5 A3 W4 S0 l* n虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
+ Q2 Q4 A5 E" i+ a! j+ N4 p" |8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 H+ b$ \- }* c
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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) K0 S' P5 O+ [$ w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
" L. X) \# S/ e0 O! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
$ R+ {! T4 m8 g! `" T' a6 Q: g3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-12-23 12:51 PM
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