一天至少吃五份蔬果、規律運動,與減少攝取飽和脂肪,是眾所周知的養生之道。但近年來,科學家發現了一些新奇的居家保健妙招,包括:
1 Z- ]' t! X4 n- f4 Rtvb now,tvbnow,bttvb3 c5 \7 C3 F# b# I
不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% J u7 A# T$ s- d& S1 r; k+ i! L
8 |$ B2 c W9 b1 `+ P7 ^, v 英國醫師希克斯(Rob Hicks)表示,鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮,容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚,看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 @$ B' V& Z8 A$ A' c: U( U
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 i3 T# [( v3 m& ^3 y
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛公仔箱論壇- P- Z4 B4 T1 z+ }
. A. N- z; a& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現,青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說,芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張,也能分散患者對偏頭痛的注意力。
" g* X+ S' F1 o) E8 {% f, \6 R! p0 m" O- f1 f3 |( h1 V
另一項研究則發現,蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」,主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
* w9 w {# l! J! U
' d$ z$ k, ~5 V8 z2 d 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
4 k( Q- B" k5 X* otvb now,tvbnow,bttvb
. D, h5 J6 ~: ?8 b/ w7 s9 |! s8 Ewww.tvboxnow.com 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現,常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低,起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信,女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉,進而增強對膝蓋的支撐力。
( Z `1 I4 d* K. |- F6 c: @
/ S; c# F- @9 m* }" u, \0 ? 另一項研究顯示,穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌,改善性生活品質。
! M& U9 ^+ p( `' |7 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 v* e8 [: B: R. J" f" N q
使用提款機後記得要洗手TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @8 t" d* M; r0 i1 V5 l. {
: F# m Y5 M) q2 e6 w% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國專家採集樣本後發現,提款機受到細菌嚴重汙染,跟公廁一樣髒,建議民眾如廁後要洗手,提款後更要洗手。
; _$ S: W" L- N- M4 Q' Y0 k8 Z
' p; I4 f8 W1 e L$ l$ v$ y! {. Fwww.tvboxnow.com 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb; X$ ]2 x2 `1 b6 r( W( P
公仔箱論壇" K6 ~7 Y. U* t0 M j3 s+ l7 q3 [8 _
亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾,沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋,否則細菌和水滴會濺出,受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下,有些可能會落在你的牙刷上。: p G6 H+ Y1 X6 L
, j. ?" q( i7 t6 e b: nwww.tvboxnow.com 喝巧克力牛奶(奶昔) 益健康公仔箱論壇" D* Y7 Z6 p! v) e8 |2 R+ s
/ e1 W/ ^: z( K( m l2 l0 o2 V公仔箱論壇 兩項新的研究顯示,巧克力牛奶(奶昔)是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現,低脂巧克力牛奶(奶昔),對於運動員體力的恢復,比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
' e2 W4 j. J, P4 q6 W
: h& H6 a$ z4 L" h* Q- swww.tvboxnow.com 肥皂就好 不需抗菌洗手液
9 B$ ]) W, q6 C- J# Q9 E1 V. x- n. f) P! f7 Q
科學家警告,昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂,甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |