香蕉豆浆减肥法www.tvboxnow.com K# y4 g0 }- ]
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0 l! b0 |; q- |0 ?1 Q, }" I+ D香蕉1根无糖豆浆100ml
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( w) Z" F* w# g6 b# f- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。% d! l* n) R. l/ o4 J0 j) e
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb. u" u6 a) m7 c
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb" [- l w, o6 T4 f$ P; k
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
' u7 K9 d' T+ r& T& b8 `+ P7 T K& x# y公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ w2 a7 u; K4 f% |3 {# @
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb- J( s, S3 H( [' W$ A8 A, F
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
( A u' a7 E" d' R1 x. i$ M公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 ~ U. I5 }$ A, _9 E
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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