醫生，我有問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) x0 T- f8 ^" q, m8 H8 ?* I2 t. S7 E& V
+ V, [+ T" Y, x; x& x. I( Q# Bwww.tvboxnow.com一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？4 w5 ]; T/ e9 U# H
# E1 o5 e* v- e7 B1 g A會有那些狀況？
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* U" ?/ C# q; _# P' b定義：* h: O, h9 o) v, h; \7 k
; q+ _5 \# Z5 \' A$ w, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍www.tvboxnow.com0 T; T& s% n. Q$ r5 ~5 J" h9 E& [
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並www.tvboxnow.com, V; i' \+ v% d( {" z" I/ d
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
- A: r, L8 N* ^# y，只要排便沒有困難或不適即可。
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% l( E" C+ ^) K2 S/ z, i8 Q* ~www.tvboxnow.com臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb! K/ d9 B% r* K0 q
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
+ Y5 i# l3 l. M! Q* Xwww.tvboxnow.com等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
( C$ m6 g9 U- ~/ l公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。! I8 E5 u! p+ V8 F) X# Y
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造成原因：
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0 f$ q/ G0 L8 u公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
- {9 F2 l0 z& H2 o1 |9 `+ X公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
5 k+ K5 @4 u; H1 m4 }tvb now,tvbnow,bttvb直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇3 N! J! r% g3 U! ]
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5 b* _; Q* R' P! @% o: [
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公www.tvboxnow.com5 t& l+ t N6 D0 p
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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, L1 w' P/ S% E2 n9 h公仔箱論壇要怎麼預防才好?www.tvboxnow.com7 M! b6 e( U# m+ e, c
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 T$ t( [& f5 B( g: E3 J4 g
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
* R% y4 M' T/ B2 G5 h/ Z' iwww.tvboxnow.com 吃過多甜食或油脂食物。
2 Q9 J( ^6 z( @/ ^) utvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
% ~; r+ D9 y% {" v1 c9 C: c公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q/ Z: u6 B0 c& j: O- E1 x
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
* c, u. l9 {+ V4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
' {* E7 r& h& e0 r 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
* A' [2 z ]8 T' w8 r) [1 m8 b公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
6 J3 Q6 n4 x0 a4 n8 ^0 g5 Z6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾www.tvboxnow.com3 e+ v3 d2 T! l" U+ p
硬而不易排解。
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! n+ ?* w: v* K: h" @0 twww.tvboxnow.com我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 }) t) }5 Y, r" l" v0 j/ v8 c
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
# ^7 Q$ ?+ s9 K/ Stvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助2 f" m' L8 X/ L2 [7 G# T3 F6 i
幼兒排便。www.tvboxnow.com D5 [; h. @9 W1 a; G! r
6 p, M1 Q. Q! G& ]公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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) {6 M# C% L3 U' V& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. L3 y; a) \/ ^: d
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生) b: W* U" K" u& W: i
的時候。
2 }% ~, H, N1 f/ {! c2 Twww.tvboxnow.com2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
3 B; g8 h' ^$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
l6 D$ L1 N* L3 J 續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 ?9 \7 c/ f& G ]3 j- w9 ?
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z, G& o) a) \8 |! Z4 Q
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。4 S! x; }* q5 F9 s. v4 X
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
T& T9 \9 t, y1 A y7 k! E7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u) r; I* ]$ \" E0 J% O
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
3 d H4 }# B9 S) f1 ^! ~) o| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
1 Q4 ]" Y5 l& I o, ` | 積分轉出 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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