遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任） 公仔箱論壇4 T/ |3 X9 x0 `9 _' [2 f
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家， 5 R/ c8 V2 Y" G
" P( t2 K$ |; t. c5 ywww.tvboxnow.com一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 www.tvboxnow.com" R5 z v9 Y7 h( m
" o# F; S! @' d% w3 A/ ?& Ntvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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7 j! n' R0 h2 E: ptvb now,tvbnow,bttvb「黑棗乾」
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（也被稱為」加州梅」）(prune) 8 a4 M5 o }% {1 `. d3 s: ]
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的 tvb now,tvbnow,bttvb7 V n3 @" M* P# i
E2 e' Q/ W6 X' w% W1 B神奇食物(miraclefood)！ www.tvboxnow.com: |2 A( N6 X( g5 m8 ]8 Z! o: {
H: Q, a/ }% o/ H+ ^; D! U公仔箱論壇www.tvboxnow.com6 q2 O( b5 C1 B* G8 Z
' @4 M7 ~, M0 l9 t9 m0 d, wDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： 公仔箱論壇7 i8 m; `$ N8 E
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 9 j% V* @" l9 n, s1 d' ~ L
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， www.tvboxnow.com8 ~' K, y0 n6 Q6 Q& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( v# l! ]7 B# j* V, K
並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 www.tvboxnow.com5 Z2 V) |; E7 _' F c' g
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
' j4 ~$ o3 j/ w% w, A6 I. Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# I+ i3 [4 B8 ?0 _$ W
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2 i4 C7 i6 Q6 C, g7 e7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天8-10顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U) W/ u0 x* z9 V" m% s
# Z) k# l/ P5 B) c0 }; ^& a6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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6 T- P, v( \" _$ ]* }6 { （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， * N9 V$ j2 J; N3 ~0 e c* \
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在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） 9 h: ^0 }0 C9 N2 g
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8 m0 t- P ^) J5 W1 t$ y; NDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 $ `* n- Q$ Z) i
7 H% h" B5 J" N8 Btvb now,tvbnow,bttvb抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制， ' [: w* C) c1 m' }3 i, f+ s
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 www.tvboxnow.com" P& w9 h7 p- f c9 R& X2 r" m
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s* f# c& ]8 R. b因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 8 m/ _4 G/ U3 F) p2 N3 m! o; i
+ @9 C' l! E4 O/ }0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 " o+ i3 e% C+ k8 L" I9 V& w
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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0 a a* _9 H. B公仔箱論壇去籽黑棗乾(加州梅)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 X; O/ s+ e/ e* e' s+ Q
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! I% n2 r2 f! p. c8 Q# J0 |' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元），
# V- A3 m. q5 {5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U/ A: ?9 R4 I# K( Q又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， # R+ W8 S( h; Q8 X+ W6 H
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 2 [+ x4 R0 t$ e3 {' i+ p# W
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列入每天必吃食物
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 " s3 Q! @( \! [% ]# I6 ^7 w
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3 C' G* R% B* |4 }& S6 t0 T/ zwww.tvboxnow.com最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 l Y" W! w2 R' \
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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