怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
5 U# K! Z+ h! r9 Y P冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 www.tvboxnow.com+ z/ i/ b9 g$ d) s
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
0 u/ D, R$ n( N; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
. t) V$ m, \* i+ r公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www.tvboxnow.com4 |# |4 [ G8 B U9 H) x1 q
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
& W1 V5 v7 m0 N% n: k$ C9 Ltvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
% |: ?7 |- G# Y* e; ~) l$ c( C公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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