天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。+ r1 \* A5 L* [% h& p# e
乾眼原因多 科技頭號禍首2 C5 L2 g4 |' _% B7 Z
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
8 g6 X& x! _ U林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
, T9 F. b4 I0 {; F ?) k- c1 btvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
% Q# }, n1 c8 a. b a3 a* r: u& B, o公仔箱論壇另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。! B( P) u3 {2 O; o
淚液膜受損 分泌就出問題
8 R& R% |* U: |乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
/ z3 i* D9 Z8 O. t; S& v) f台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
- d9 d' V9 z" c! c$ _! K% ?1.油脂層 延緩淚水蒸發
$ N# _% r! r3 E. @3 S: M由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
& [& p8 ^) z. x ?6 U6 I改善之道：
- t/ k, Q" T+ L3 ~! `6 [5 f& ]9 q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免吃刺激性的食物。
6 P5 S0 o6 q5 U3 X公仔箱論壇●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。公仔箱論壇+ m% H( T; g0 U4 i' p
●做好眼瞼緣的清潔工作。
& W9 c& m; k% D2 I( A5 _7 d2.水液層 供給細胞養分
* h& y# K- @6 [5 U! z) [7 W! d/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, [! F' e9 A: S改善之道：7 _" r& d, k" {# M
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。www.tvboxnow.com) j7 D. Q; \4 o$ {- i
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
5 g( W, _, A' M+ l公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
/ G; B$ Z' r1 \1 w0 k1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜
6 ^% r* ]/ P( ?1 ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R D( E& A$ d. s! B
改善之道：公仔箱論壇6 h6 b, Q; t+ ~' `& j
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
& c9 ~: z# f: K, v4 c# x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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* i1 ]. E6 p0 Q2 h6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／公仔箱論壇8 y" v( r R+ W% P- c
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 + q1 c2 }" F5 S, ]) x8 C& W1 R7 B
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; e H" {2 d: E* p6 z! d
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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