返回列表 回復 發帖
ngboonhan1

平民
1#
打印
tT
發表於 2012-12-22 04:38 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 如何提高精子的数量和质量?

　　1.要多吃优质蛋白的食物，保证每天蛋白质的供应量(优质蛋白包括蛋类、所有肉类和豆制品)。
/ K" T' `% n& `公仔箱論壇　　2.多吃含锌和硒的食物，如：海产品、坚果类。
+ W3 ~& A0 }5 `" Jtvb now,tvbnow,bttvb　　3.还有就是多运动，加速血液循环和身体代谢。
' j/ k  F3 Q0 i& a公仔箱論壇　　4.戒烟戒酒。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表