材料
5 t( v3 {9 y; N5 _$ F( q w. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯 公仔箱論壇! O6 f P0 D( d( b! o, P9 ]
乾黑豆……1杯 公仔箱論壇( N, e3 X" t% X \5 k: g0 u
薏米……1杯
" y/ g8 L! d/ M公仔箱論壇椰菜……半個
8 c& O* D$ W2 K) n+ t& I& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔……1/3條
/ \. i- ?8 l) K" z" f( P0 l9 awww.tvboxnow.com百里香……少許www.tvboxnow.com" L' B; R$ n% g
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M N# ?0 i, B, \
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }, N3 P. C/ c& H. U9 Z0 k- y
橄欖油……適量公仔箱論壇( C5 e9 W" n+ t' T4 |1 x
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+ w- X8 ~) w3 N! _; @公仔箱論壇1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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# W# m" H' A0 E* n1 U/ H5 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇9 s; q4 R* }' r6 l1 ]# L- Z/ G
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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