早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N1 B- j) X- b( A
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6 N* Z- Q* y' \+ mtvb now,tvbnow,bttvb 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。公仔箱論壇) E- Y9 H m# R6 {1 C J/ E$ e
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。* \3 Z7 Y S/ j- T S2 w R
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起床时看感觉9 w+ ]: P5 |" ]( D3 ^- c7 p3 N! [
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。$ A' Y6 J2 m& b+ @
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如厕时看大便( N+ a$ T: `2 u6 `1 z% A2 h
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。www.tvboxnow.com6 r. c, k" o2 N( z8 k$ l1 E8 S/ \
( Y6 w+ f y/ D7 b8 mwww.tvboxnow.com 洗漱时看舌苔tvb now,tvbnow,bttvb- H$ w( b& n+ f1 W
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
8 ?1 Q' U# y$ Y- h" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
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- F) [# k, p: X$ }& M) t4 ?+ w! cwww.tvboxnow.com 刷牙恶不恶心公仔箱論壇. T# O) \6 X9 y; D) L" O( G; u% n
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。公仔箱論壇% c5 c! ~* H- j, c4 H
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小腿肚子发酸发沉
; p( a5 ~( H. T0 I( twww.tvboxnow.com 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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f9 u y1 X" P1 x+ l 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
+ X6 {$ H, {5 N- E$ n2 Y' U; v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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