肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。: K2 q* s/ O! P) R! P
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第一款：黑豆粥
2 r) t6 v& e' J4 ?* t8 P% Y 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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: M- G% ~1 F1 m; B/ g4 q9 F 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥8 H+ S: Z$ ^1 h
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥www.tvboxnow.com$ {0 m& f) g. `( _% X
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。公仔箱論壇+ n; G( d& R0 n& i- E1 R
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第四款：肉苁蓉羊肾汤
( V) z: t2 R0 S* A9 j s 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
: E" Y8 x/ Y( x, n0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' o2 `3 V' \6 i) C; l: P* q
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第五款：杜仲猪腰汤
- Z2 A& I; c- @) j( D4 h3 `% v! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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( }, W( m- _# s& m# i 第六款：韭菜子白芷粥公仔箱論壇5 R9 x& N, }9 F) r; L% @
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
, ]; f& j2 F# \) g1 _8 z: h) }www.tvboxnow.com 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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8 ~+ R& |! n( D" P4 ]www.tvboxnow.com 第八款：姜附炖羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m5 ?: N. O/ [8 c2 a
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。公仔箱論壇 d4 f+ |5 z x6 _
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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