通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
! e' i7 _$ {( iwww.tvboxnow.com利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb6 N" N) E' `: c7 s% A
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。www.tvboxnow.com! R0 M$ G2 N& M$ K8 f3 d
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& i( R9 q E& v% x2 q
2 o: n3 k# `& b" i4 Q* ^; `" b公仔箱論壇维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。8 J& u1 L9 g" L0 s+ ~: C
6 ?# @. D; y$ d, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。6 n6 o9 _9 ~5 E0 g; @" p# j! s# |" ~
) a' c" b* Q$ K- L: otvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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1 Y0 a9 i6 }. Y/ htvb now,tvbnow,bttvb磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。tvb now,tvbnow,bttvb/ c5 n9 |. }" [$ a
. l8 P" K: ^: o, X" G+ `* E# c公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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