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你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)公仔箱論壇2 `8 E! s" k: }& R% c" L( Y, V
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抽菸的人
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* x- a* W. s9 }www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i8 o& w. ?. @% i8 C6 Q
| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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+ g7 E7 R8 N! X. ~+ `) |3 owww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 s! S$ T$ P; a0 L2 f
| 工作量大及運動多的人公仔箱論壇# o* b: y* Z5 S6 s( w" Y* x+ U
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。www.tvboxnow.com9 S/ h7 t) z9 @/ |8 M
% E2 O" u0 w2 ?& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( Z# A) n; [- T( N8 @% \2 N
| 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb5 j* Q0 X8 T1 y0 Q0 W( g/ u. b
6 [# y4 Z7 W- z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, K/ ?( Z! A1 M3 w: i6 {6 b+ ~7 T yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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6 W" G z. y/ i9 r7 Ewww.tvboxnow.com | 電腦族或事務員公仔箱論壇1 ^; a- e# L- p% |1 K
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0 q. F1 l/ n. Z3 d6 }( ?. _ | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M: v5 l+ g8 [
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| 孕婦及哺乳中的媽媽1 q1 w; P! W; l& y* F) F( @+ b: b
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D, U. |) n; B- l4 T* Y
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。" T; ~1 J' D& O, n- h2 I1 X- o
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| 吃素的人, U8 F$ u% x3 T5 p) q. x
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) U$ K8 b* I' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。, m/ h( }, }0 x5 V' ^' E
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| 老年人公仔箱論壇" a7 u7 r: K9 f0 R7 ~6 R
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$ v5 O; N/ l; I0 Pwww.tvboxnow.com | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。& ^& U& ]1 O5 G
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ d3 w" Y! z" [0 S) ]
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇' r6 _/ c$ h" x4 P$ }4 l
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| 正在減肥的人公仔箱論壇/ o8 O$ O. ]! E+ f3 {
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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| 經常口腔發炎+ f5 r& i, `8 V; B2 d5 a
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/ }. L5 L, L* D% E4 G/ G | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" f! G6 R6 {* O# z& Y1 o) z
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| 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 K. G1 M) H, r3 v4 ]* v( t
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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7 [ }8 n* e* a9 o公仔箱論壇 | 容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb! y' R/ Z4 {/ ?) n0 S( h- H6 D2 b
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb1 u: X7 O, r0 b$ w+ W+ o
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: \- X2 m9 H6 ]9 A4 r+ F d& l' |www.tvboxnow.com | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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% J1 g) V8 k! K | 肩膀酸痛
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$ s1 L" R; v/ K0 m5 f" x | 維他命E 和 鈣 質是救星。公仔箱論壇" i2 T3 E$ c# X7 r1 J
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; d9 k1 U/ N; x/ utvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰
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! T+ b. q/ q- f4 n" v3 z公仔箱論壇 | 要補充 維他命B2、維他命B6。2 n! N3 b9 t( U8 F, m
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, V6 z2 k0 C9 x/ s7 M( vwww.tvboxnow.com | 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。公仔箱論壇3 a; v( u. n+ c! `. `
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& |6 @. v/ X- l; F" q/ Y
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/ a# X! Y% w. S0 |tvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構
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| 能預防、治療的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; P3 V2 @) A9 e5 J$ P1 ]
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8 @& j( `6 Q( p2 X3 [7 z公仔箱論壇 | 豬肉
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6 |9 ]8 l* [6 K1 B6 N9 L; b. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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$ ]3 D$ }/ z6 N8 ?% L e公仔箱論壇 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* c" O T5 [0 K3 n
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| 牛肉www.tvboxnow.com6 D4 ~ W, _ s4 r& B9 N7 G
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1 B. |8 I- m: G' S$ r6 ^& r公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 |# T2 u3 s; Z
氨基酸、 鐵質
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5 M' T8 ~# s# P2 T7 y- P | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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3 Y4 W/ ^8 W* B. I# E | 消化不良、恢復體力、癌症
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| 維他命A、成膠原: }' w- Y" l' t/ T9 i# j" Q. y( z8 h
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| 強化血管、有利皮膚
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( ]) @* @+ f* ]7 D; ntvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸www.tvboxnow.com) ?; r* A9 s! ?$ S: L' E- [9 J
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, i; C( r# ]/ f+ p+ W6 f2 P4 f( X" | | 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇3 D4 q' M6 m0 T7 b1 L
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@) Y$ B8 m- c4 I4 ? | 雞湯
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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$ w( o1 R J2 y. d, Q公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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& h, ^5 X% I& |$ M% ?1 k# j& D | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇7 I) {4 P1 R; c
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| 貧血、強肝
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| 蛋白質、維他命B
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" v5 G- p: e/ H. _, Z$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防血栓、有利皮膚. |+ u+ I( k5 Q3 s; M2 P# g# J
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| 維他命B1、B2、E、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ V9 W9 l& o/ z. |
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. i* h( Q$ D; N, ~2 U | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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3 w( [& I: O2 c. Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇7 c, V) [4 f# ~6 P9 W% x- u
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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