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[健康資訊] 睡不好 男性更年期徵兆

長庚醫院分析男性健康聯合門診231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀患者發現,失眠障礙與男性更年期有關。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 q" ]' U8 e+ H
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女性停經前開始進入更年期,然而男性則沒有一個明顯的分界,長庚醫院精神科醫師陳景彥說,隨年齡增加,男性荷爾蒙,包括雄性激素或睪固酮量逐漸降低,生理與心理出現一些變化,一般來說,男性更年期比女性晚10年左右發生。# U$ M9 h. f- O
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陳景彥說,男性更年期症狀有情緒不穩定、沮喪、憂鬱、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力、易倦怠、失眠、啤酒肚出現、記憶力與注意力不佳等症狀。/ Q! ]& c. `' o  c! K1 ~

4 e5 x- C+ c/ E0 Etvb now,tvbnow,bttvb長庚醫院針對男性問題結合泌尿科、中醫內科與精神科成立「男性健康聯合門診」。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 N( x: T5 f! ^: }- m7 c

! s( T' m7 g9 B# G$ zwww.tvboxnow.com陳景彥說,為從各方面了解男性更年期表徵,針對231名平均平均46.1歲患者研究發現,有35%到45%的40歲到70歲間男性賀爾蒙不足,在這年齡層中有6成比例有睡眠障礙,評估出失眠是最多更年期男性患者常有症狀。
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長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示,有前述情況的男性可透過情緒診斷初判,再透過抽血檢查總睪固酮量,才能診斷男性更年期。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 u! z5 g& u8 b

. T! b* U* K3 f8 Q; [* |* W! m在治療部分,陳煜說,除打針與塗抹睪固酮外,有更年期困擾男性在飲食方面可從紅肉、堅果、帶殼海鮮類等補充並注意營養均衡,不要攝取過量膽固醇,同時也需搭配規律作息、運動、放鬆心情改善,另外,多射精對於維持睪固酮的濃度也有幫助。
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評分次數

  • soforlee

睡不好覺當然沒天都沒有精神啦
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