你家的寶貝是否像隻「小懶蟲」，連從房間到客廳都要媽咪抱，不肯自己走？站著喜歡靠牆，能坐就不站，能趴就不坐？亦或是走路經常跌倒、扭到腳踝，遊戲時也容易傷到手腕？寶貝真的只是單純的懶惰嗎？如果是這樣，為何又會受傷？小心！這很有可能是「肌肉張力不足」的徵兆喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 y! ^: O0 G$ y8 D5 Y, I9 I/ N: Q
9 _9 s, }! M* @
tvb now,tvbnow,bttvb: b$ Q0 O3 M+ ]0 V) I H) N- @; d
7 c2 X* ^& D. W! v+ ?) E3 K8 ~8 C# @
www.tvboxnow.com9 Q3 E! b9 @% ~! K
; w/ ^! C4 P6 F2 m; [( V/ `
/ y' H: X' I6 |0 }5 l2 V
我家有隻「懶惰蟲」+ m' _, x' G2 q }# `* ?" ^( M
) _5 f6 q* i* R. wwww.tvboxnow.com許多父母在孩子7、8個月大、開始發展坐和爬的動作時會感到很疑惑，自己的孩子為什麼坐起來搖搖晃晃、也不愛主動爬行，甚至大一點以後，坐姿不良、坐不久、站不穩，走不遠、跑不快…等問題接二連三地出現，用白話來形容，就是「肌肉比較沒有力氣」，而在感覺統合領域裡，它的專業術語就叫作「肌肉張力不足」、或「低肌肉張力」！
+ r2 [2 T# l" M- F* O1 ~% o& \公仔箱論壇/ y1 J9 v- A( T5 F! o
「肌肉張力」是什麼？0 P, V4 ^" S# _$ Y4 `4 _! n5 c$ q
' ~ c2 D7 [( j9 i" Q* I. S; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肌肉在不刻意出力的狀況下，還能讓身體維持一定的姿勢」的一種機制，就是所謂的肌肉張力，舉例來說，當我們站著的時候，不需特別用力就可以維持站姿，靠的就是肌肉張力。' M* ^ I7 k$ d
$ R5 u& I4 S$ w8 k( Y
天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲指出，人體神經組織主分成中樞神經系統和周邊神經系統，而肌肉張力就是受中樞神經系統的大腦調控，如果大腦的功能訊息處理不佳，甚至有結構上的問題，成長中的孩子，肌肉張力就可能出現過高或過低的現象，進而影響姿勢維持與活動效率、日常生活功能以及學習狀態。
# W0 q, p# J8 m& Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 H3 m+ T* o5 l$ @$ l適當的肌肉張力除了可以使肌肉更有效率地出力，還能夠保護骨骼，王宏哲老師解釋，因為骨骼是身體的最後一道防線，支撐身體絕大部分的重量，而肌肉的收縮功能較佳，能夠吸收、分擔這些重量，因此肌肉張力正常、肌耐力佳的人，骨骼往往也比較健康。公仔箱論壇& k W8 g2 l- g8 U
% ~3 O' f% |( v0 W然而，肌肉張力也可能因為先天遺傳或後天環境的因素，而出現過高或過低的現象，過高的張力猶如人在緊張時身體會緊繃、僵硬一般，會使寶寶活動困難，而過低的張力則如同生病時全身軟綿綿一樣，讓寶寶全身彷彿綁了千金重的鐵塊，使不上力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f2 {9 y6 [5 U3 }
www.tvboxnow.com x; N$ F& y, O1 Y, |! E! a( Q2 n
肌肉張力vs.肌肉耐力
4 E1 \: o2 {; A% @; K" Ftvb now,tvbnow,bttvb
) ?! |$ M% u1 o2 e+ S/ h5 g( l公仔箱論壇王宏哲老師指出，肌肉耐力是指「一組肌肉維持某個姿勢或動作的時間可以持續多久」，就像賽跑中的「長跑」一樣；而肌肉張力則是受到中樞神經大腦的影響，有點類似「短跑」，有些人天生就跑得快，不太需要經過大量訓練獲得這個能力，但有些孩子的確需要一些外界的環境刺激來促成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e d6 y4 H& c) F9 V- D- o
, \# U2 R% }" Y% l6 T8 d' qtvb now,tvbnow,bttvb如果張力正常但耐力不好，就是因為太懶惰、缺乏鍛練，例如：平時沒有運動的習慣；但是，也有部分的人天生張力就不好，他們多半耐力也不佳，因為天生肌肉就是軟趴趴，也就更不愛動了。無論孩子的張力好不好，父母都應該增加其運動量，運動能提升肌肉的耐力，讓孩子的身體發展得更好。 d c# h# v9 P u; w
' [8 A6 k4 z4 l/ l' r: K( y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌張不足的影響
- U$ y3 [* h. ^: _9 s+ M' d$ ]tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 R3 T" N' W0 K3 ^1 Z+ b" o
王宏哲老師表示，如果肌肉張力不足，骨骼沒有一個良好的保護機制，孩子很容易發生骨骼歪斜、脊椎歪斜、脊椎側彎、下背痛、骨刺…等骨骼問題，產生「莫名其妙」的疼痛，這時很多家長會猜測：「這只是成長痛」，忽略肌肉張力不足的可能性，久而久之使得狀況更加嚴重。
! |6 b( g0 w, R. v7 v0 H4 Jwww.tvboxnow.com |
發表於 2013-2-20 02:19 PM
| 
