1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。公仔箱論壇 o+ P7 j: |; t; t. @
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。 ]2 f# Y% e h# h) [1 _' e
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇+ l. D& Y$ z7 R) i0 `$ w
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
, z& F# f. C# {- {& }, b' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
) v' Z l# {* M# X( u6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
3 w" }5 h! A* u0 b2 Q9 stvb now,tvbnow,bttvb 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
% X6 H& j. b2 G/ Q% r- y; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. y8 S. [6 }2 G% c& d* |+ q
. Q' ^5 J3 N6 X. @- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
0 }, r) X9 [$ i# F0 t2 j' u 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇/ z' R- B) ]# l0 K& P
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X5 y! q4 J5 t# i2 ^3 G
11、人生六乐
- n0 z) s! i! W5 {* T2 m! h8 O0 dtvb now,tvbnow,bttvb 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K% w- o. }4 B% W- Z: X+ U7 o
12、血中六害：
N C" s5 L# j" ]! b 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
5 {' F# V0 d" p$ W: @7 Y 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
, a0 y6 P' [) E. ?www.tvboxnow.com 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。公仔箱論壇! w B* f# \! ]! i8 m- Z2 q
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
L/ A+ D' C7 ^2 Awww.tvboxnow.com 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。公仔箱論壇0 g' {" v- V: Q) s; M
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意公仔箱論壇4 }; H4 u; i# ]7 q
17、健康长寿，五把钥匙。www.tvboxnow.com1 M% S7 [; O! W5 R) w! t. Z1 p
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
( z* ^" ^4 I* x# K+ c6 l- T* V$ b 18、动静养生，四不四贵。
# H, U* w; a1 v: I2 z 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。- p# q% x+ X" a ?9 D. b
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
% T3 ~. c0 y( j5 R& |4 ewww.tvboxnow.com 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
6 X" X! v' q2 @( B: ~ 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。www.tvboxnow.com8 i4 F7 y& I$ e, ], Z1 Y9 x, O
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
% M& j7 y# i8 U5 |0 g& y' E3 R$ ttvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。www.tvboxnow.com4 A: r7 e( ?6 J
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
+ j, \0 P1 n2 D& J0 Q c* H" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
' O+ l# b; v7 a0 ?' l) p公仔箱論壇 25、三理养生
$ K+ W9 r/ U# f* K' s! Y, ? 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S% P% e/ |7 O" O
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
0 p x" y! ?. m9 U4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。" L/ p6 c( a3 Y- Y ]6 s; j* w4 h
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。2 ^, ]3 R; ]% n/ `! \$ |
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
$ v" [) x9 X# ]' b7 q4 o; etvb now,tvbnow,bttvb 30、养生五要素。, d; v8 n" x) b4 }
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
. Z; n9 e7 r( t# J2 d: G) u* u& q 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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