肾的藏象全息养生
* Q- m0 B/ O$ D# P/ |0 }& x公仔箱論壇 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
9 |8 Q% @1 X* ?' S3 @2 b( D, mwww.tvboxnow.com ——为什么保养头发要益肾？
& C, O; F6 L* e: v& Q# L/ f( @ 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
) y) B) E) c- ?, p8 @2 ?3 V公仔箱論壇 ——为什么养骨先养肾？
3 }8 S4 q/ v+ W 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
" z6 X* U- w6 B5 A$ j公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？9 q; F- X2 K9 s5 j
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。; @" ?6 ~7 k0 N8 P9 s/ X
——为什么牙齿不好要益肾？
7 G( K6 f' O. {/ u0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' g, V! r) d, {0 p0 S; ^8 T1 F
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
5 s& ]" R, [" s- v# O公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？
% g* h8 ?: a! J0 i' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为肾开窍于耳及二阴。# G( r6 T9 @2 \9 ~8 [. {1 v: f0 L
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
2 M$ V6 K+ u5 o6 Q- D$ ] {; L* d公仔箱論壇 ——耳的保健奥秘
3 W( L7 A- z5 W8 f 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
0 p6 n: O; A, J- Y9 P0 C公仔箱論壇 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 {! v& V7 [# C0 I
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
" o5 A" ~5 Y" R$ \2 w _) Q 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 b* C& S* r Y3 A
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
+ ]( @' Z2 b2 X 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。6 v. k0 H% U: g3 p: S9 Y
7 Y% J% M2 @+ {- g8 x2 ^* B5 F ——为什么二阴有病要从肾治？
; Q0 `0 p$ o* x U. B7 _ 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb! w/ K! { @& o: G$ v. w
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
) [8 v" r! _, J) L/ Swww.tvboxnow.com “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇# ^. ~: T" t+ j+ C8 ^5 b, q
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
0 ]3 J$ x$ r5 x% U% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 I6 }" {; D) K
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
7 Z. t: }9 r2 O5 C( L5 S( l) w 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。6 y* c! J* J( S; d2 k% x" `
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇5 N, u( k+ i2 C9 q
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇2 B" g, ?( G# ]" X
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb& ], }( q ~6 A+ y F6 b
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？公仔箱論壇7 U* p- s1 r; e/ Y4 o
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
4 p, h5 c+ r3 w( o+ ^" v) J+ L8 a ——肾为元气之根
! Y2 P6 m5 ]# ^+ atvb now,tvbnow,bttvb 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 L2 y) Y% x$ ~' h
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——脾健则正气足tvb now,tvbnow,bttvb" f* R# K8 p2 S& y
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
1 i( J1 @, k1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
& H2 k6 c7 s: M2 U0 r- X公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。1 @) @0 J. Y2 Q2 {4 `8 e
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ G) o# O5 j" @# P$ c( l
+ N1 ^' i+ d: t" _6 R5 [4 l公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 I) g; p3 T/ ?# g! V
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K5 y6 P z/ m6 Q
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
' T: s2 y0 C" p$ p7 M6 Z 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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