那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
9 Z! d$ Q9 a/ N5 D; `www.tvboxnow.com
* q& h. z, C z z) h1 q5 j' ~0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
/ h/ {( a% R, a7 i- qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com, ~( F) P; z' m1 G6 p
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
9 {/ M, D" s( k& }% b* g( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: t* p9 Y) L2 ~+ P5 S8 v6 i* v( L2 |
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。公仔箱論壇$ j4 [, Z# k" O& Q( q* q
- O0 Q- w, Z$ T& _7 e
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
/ h4 W7 o8 ?* H I( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `2 @: F. [. I) F1 a: l6 q
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。tvb now,tvbnow,bttvb: s, D# L8 {5 i! {& q, m4 g
$ W8 t/ U! ?! v2 g( fwww.tvboxnow.com5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。! S7 t! w/ l8 A( b, q% C
$ L% A" i" U8 K; `
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。公仔箱論壇1 Q& i- p' C1 ?, H( s
: _4 a6 J5 o Y' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 B. G- b/ i
4 ^) n6 Q0 V9 y: I; n2 e" s& e8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
0 d6 s( r9 M! r9 l" Y公仔箱論壇9 \1 L( k7 D5 v; J6 X
■ 盡量避開花粉飛揚之處
$ \6 W5 g* U' s; N6 a& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; i6 s. V6 m+ v4 M3 g- u4 t
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y G, C& D% A
0 f7 n) U g: t. A& {' U2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
! A7 b% L1 w R' ywww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 Q P7 y# ^6 W7 b4 E
3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
9 ?6 ], y, Y. T Stvb now,tvbnow,bttvb
- ]0 g: R8 f9 N- q3 X$ A! rwww.tvboxnow.com■ 降低蟑螂過敏原tvb now,tvbnow,bttvb: j% w# @# y- r. U+ ~
公仔箱論壇( ?# W. ^2 W/ I! z
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。公仔箱論壇# P1 E5 z! q2 b* q a- r
7 K' t% w5 c) y2 `2 L6 w
■ 排除寵物過敏原
" V3 O! ?0 k7 ]* y+ L$ U公仔箱論壇/ q4 R9 c2 J7 ]4 W0 G+ h3 L( V" x
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。www.tvboxnow.com7 |# k* R: M- E2 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 p$ A+ a$ r0 R& k$ A
2. 一週至少清洗寵物兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; U8 I% Y( g( \: m$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H: h$ P) `5 G2 |( Y7 j7 |; ^
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
0 E0 \& V, n$ V7 `tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 E5 S4 i+ y0 J$ `( e" c5 G5 k
■ 其他
8 z$ X' E( S3 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 A! U6 \' J' p公仔箱論壇適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
/ q" \; g' c. {. |1 uwww.tvboxnow.com/ ]& H9 w( T, f3 s& Q/ r) r" Y! w. C
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
, m/ c: n. H0 @7 p: f' E5 ]4 C! D |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
