本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇5 i- S1 S, O2 g
; K1 t ~+ P% w4 l$ Itvb now,tvbnow,bttvb初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。3 I9 ~6 B( C3 }/ i& k% C: E
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; |, ^8 k# i g4 f; S2 W( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
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4 y9 F4 s3 J* e* @; |" ntvb now,tvbnow,bttvb草莓糖水
; P- Q) s) L+ }- k公仔箱論壇原料５００克，冰糖適量。
! c. k6 r1 x+ D. _5 O% j9 ftvb now,tvbnow,bttvb做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 S( Q: q# K
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南瓜糖水www.tvboxnow.com& h# i$ y, l$ f
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。& i; \8 p! O9 z! J5 Z7 `% `' L
做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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紅豆糖水
" `% S9 M- I( ]& R# B2 L1 Ltvb now,tvbnow,bttvb原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
/ J, O+ L x7 H* @5 N" C6 R做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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: X+ J, ^2 S) `& i Y O/ O" b' [木瓜銀耳糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `* m# K7 k: b% R3 V
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb: q9 Y/ q6 E! ~ u+ R ^' S8 d
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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