上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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& Z; G& t3 |. ]+ D! \& s* {7 H+ |tvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。www.tvboxnow.com' V% p, K* R! ]! K* j0 a$ b& S" h
菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; u" J" t n) I$ Z, e
1.菊花山楂茶4 [. ]) F" f; I
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3 f) L. ?: c3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶! E q: j1 E% e# ^. h) W: Z
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
+ Y# z; C6 \; j4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
- E4 T$ D; T Z S4 A- r0 M( Xtvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
+ ]& b7 G L% Q c7 z, l9 n9 ctvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶www.tvboxnow.com* C* |4 Q+ E8 d; y$ }* j( C4 X, l% o1 |
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# Z& a8 l: e' s4 y) G% z
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' V$ {0 p+ O, s2 A
2、三花枸杞茶
0 _% L$ F' r! N- Ywww.tvboxnow.com 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 L0 b6 e6 b1 {' c/ a! ~7 r( _
做法：材料用开水冲饮。
0 f1 z% V: ^$ R: p: m4 u) @公仔箱論壇 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb7 t- V! l0 x6 x/ `$ I" \
3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) U+ u. g( b5 Y1 O2 _3 w
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5 t1 b$ p# N+ Y. I
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。www.tvboxnow.com& S1 |1 g( m, `9 G
. j7 S; H2 ?# t! j) p+ \5 o8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T0 i a( B6 |公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶
2 A' F. j+ W5 Q- x: K* E4 Twww.tvboxnow.com 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
2 u' a, r+ p( g" A- n" \8 \5 stvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
' L5 M/ u( x( T) q( N9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。
+ v2 v9 V3 U2 q7 c' stvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉8 j( {" a4 @ P/ n9 B
材料：罗汉果一个
! W6 L* o& w( ?4 t, |+ V 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。& R! a6 r$ a7 R, K* g- U; ^
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇5 k- [+ O. s+ B. o
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
$ B9 b% ?7 x. | 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
: e" @: Y0 f W2 h# X" i3 s% ` 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇! |6 Q1 a; @- w/ j6 S
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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