選用材料：tvb now,tvbnow,bttvb& \- k D/ @. P) p! C
1. 新鮮青豆 適量
2 t7 Q j+ O* U C1 owww.tvboxnow.com2. 鮮蝦 10-20 只去殼
1 X' I! j, F: |: i+ I6 b0 ewww.tvboxnow.com3. 急凍雞胸肉 切粒備用' k* o0 J& |& \$ n) i J3 I
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用$ w W I. T8 D+ w6 D* w3 D4 X( P
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用. Z6 c" I% U. }* o4 g/ x! N7 @0 e6 Z
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏www.tvboxnow.com" A0 `2 d6 ~! b# I
7. 櫻花XO醬 2 湯匙/ P6 t5 k$ ?0 h M
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1 F$ U( q( |$ C& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
) O# i: N/ R6 n: [/ R8 s5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖 少許www.tvboxnow.com9 i" D& ^, U, B8 [
2. 生粉 打欠
; ~" A. i: J* C( r' @2 Y) K+ @; \www.tvboxnow.com3. 芥末油 適量
2 L5 S& G5 G6 {, U: p/ C% x4. 食鹽 適量
2 q) @9 d6 _, o2 c4 O& y公仔箱論壇公仔箱論壇( p2 r5 t" [2 _: \
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7 C& Q: ]$ b8 A8 M- xtvb now,tvbnow,bttvb程序：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q: d3 c: Q' [6 ~- k# _/ V
1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
: V& r+ g# ?. {; [; g9 c公仔箱論壇2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
6 V+ Z: g1 C4 l2 h% i1 [6 F- }' wtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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' {+ @/ V5 `$ h1 q: h4 ?9 f ^ Swww.tvboxnow.com櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.6 x) ?% K9 _) M
9 J5 }4 @1 x- F0 r) s# T5 X公仔箱論壇: r% i- O5 u( {4 J+ l3 [
上碟！
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( s8 Z2 x* X4 f# A2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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