母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 m! G. }2 t
公仔箱論壇) E, \! Z$ [, ~# V4 L
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。tvb now,tvbnow,bttvb; n% v8 P4 o# q. `& y
, C$ j) `' T5 {& M
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; v: I6 K7 ]9 Q
5 F6 _. j0 W, k& u
緩解白髮3藥膳茶飲
' v5 \# u3 {' o3 e! g8 ^* Nwww.tvboxnow.com
/ i# B; x0 G' C0 }$ S1 @tvb now,tvbnow,bttvb【黑芝麻茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- x! [+ D/ I( h
1 ?; s V5 P. ?; f
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。+ c) I' L* G& X
L, |+ Z( j" M( O材料：黑芝麻粉15克。
7 |, ^6 n! D6 i3 K/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K3 T* {+ m; ]. b4 G作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
" k" p8 \4 X, q1 w% _, b7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 T: m& j1 @) A Y+ X
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
' c- u. C, y( k. y2 z' L0 V' Y$ F q; E, X
【首烏生地茶】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d7 e0 O+ U K" I* Z
7 R8 f- W. e9 s. e# L0 b) u7 G6 s
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。www.tvboxnow.com4 s7 i1 j& v# A: Z' m2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 l3 C. r! Y8 D' n6 s d G
材料：何首烏10克、生地7克。) h% n7 W @, Q8 C" N# @6 l
3 S( y7 N9 ]# X* G公仔箱論壇作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
' l7 U1 V& g5 R- C0 N8 K7 p" S# C+ y4 K: z$ |- o+ ^+ U4 k
注意：易脹氣的人不適合。tvb now,tvbnow,bttvb/ j% [4 y2 t, M* x
0 @1 ?6 j& K. |% d
【桂圓紅棗茶】
6 k; ]& l- ^: H# z+ z- Q, N7 g' A1 E! q. E
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
1 n: Y! k! Q/ X3 awww.tvboxnow.com
6 y- B+ q/ C2 s# i) `. j( ]材料：桂圓12克、紅棗15克。www.tvboxnow.com; A- X& ^1 o! z$ Y3 z! f
公仔箱論壇' Y/ \; `0 J; O4 G# ` S9 P
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。www.tvboxnow.com/ K$ G# N+ D. O. V5 f9 n
. |+ B8 I( Y8 W% W% z# I. ewww.tvboxnow.com注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。公仔箱論壇/ X9 L9 n6 h* f
5 M* J) ?$ P$ A( e9 C% U% C! K6 A% gtvb now,tvbnow,bttvb
7 o* h! u' i. w6 B. z! t5 g2 }" G# Hwww.tvboxnow.com人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，www.tvboxnow.com Z7 s, @1 z* x
頭髮將會漸漸變白。
4 L; R9 I* d! a& M. D! h; X* Q公仔箱論壇
, X0 t) w, J- ]. U/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _6 R6 v4 j+ y+ |7 Q; v公仔箱論壇
8 {9 G" p3 `" p8 z' ~( ^* l3 bwww.tvboxnow.com |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
