据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
2 z" S% Q) `" C- R2 P& t8 ^" i; W公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
c1 A6 z0 Q7 ~- B4 ]保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
! M. c; ?8 e% Q8 ^% T' O, ]1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，- Y4 t& x2 Z& {- _' Y- ^
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]" {3 U" q7 |2 {
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
. k% ?0 N8 D7 H- h! l; g，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb4 t* S, ]$ J# k: x. X6 Q' K
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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