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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份www.tvboxnow.com; U- W: o: u, K3 [ x: V+ i7 j4 o
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 l5 ^3 o9 ^$ O; z1 i
核桃 10公克。
/ ], `& G* {- l e- N* L3 stvb now,tvbnow,bttvb 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
. g! W& W& e3 T# E. u$ \6 D 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
3 l7 ~, G6 G B7 X% {# f Q1 Utvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。公仔箱論壇' ` F8 A: X" L9 u
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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