材料 tvb now,tvbnow,bttvb8 H6 K3 H0 [4 C' A0 N7 x
白飯 2碗
5 q& w$ L% }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 8個
6 o7 }& D# p: F# d( M雞肉（切粒） 120克tvb now,tvbnow,bttvb0 Q) N+ \; @; l1 g
蛋漿 2隻% W* G$ M5 O! c
芥蘭 25克
* r) |7 j8 k+ _3 |( n% ]) S6 a6 l" Z洋葱碎 50克
* r& T# e, m" F4 G7 r! `芝士、油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b# h8 E6 O6 `: I( s. N
5 w, ^8 E( c9 S! y
' X% K" p. b: @6 X; G+ O' {# K7 ~2 V醃料
- o& @2 E$ }+ T+ B& x6 `, ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
% u, n$ Q$ b% H: S" Q9 c' Z p! \www.tvboxnow.com純正芝麻油 1茶匙
r' ?7 X5 g% [粟粉 1/2茶匙
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8 ~4 [$ m: S: a$ m" u% t- ntvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z, ] O: ~+ N
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K1 K" A- p- G( ]7 ^
番茄醬 2湯匙公仔箱論壇9 X' m$ Z. F( d( f" e! x# C# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" C$ J K; g+ M# j7 U
5 K, P0 V+ P, \$ L公仔箱論壇做法- U$ I( `. R: c, \
1. 切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 i4 _6 m5 I: K: n
2. 鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- J6 g& E3 u
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。
$ {. m# D0 z+ T/ rtvb now,tvbnow,bttvb 4. 面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 I5 W2 F) `, m% A7 N
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發表於 2013-6-11 07:12 AM
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發表於 2013-8-9 12:36 AM
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