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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。7 r2 Y' d. ]" b% X9 Q; W
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 a2 a _( C, j) [, A4 g" u
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發表於 2013-6-20 04:12 PM
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