1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb) ~* ?7 W! B; z( y g0 D A; }
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb! a1 H8 L' y, m$ w% d
4 Q- z1 X i$ G$ M% b9 e9 `tvb now,tvbnow,bttvb痘痘體質自我檢測表：公仔箱論壇( h8 ~! s0 D+ u3 s
2 W6 l/ @* u3 p' n' ?+ v* p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb7 l5 j0 f& @2 n; ?4 d4 [0 ?/ s
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( R: O4 T3 r9 Q% a5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a8 i1 \; a' i
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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6 j+ H7 V5 }7 y+ R* t/ |www.tvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
" m$ n" @* j T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ R( O8 N9 ?
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢& C1 H& A. {; e: A& g( F* B( ^+ o
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ ]3 r" a. z
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作法：
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2 h, M. i: n, `4 Q1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇$ |9 V& R. D% c7 P; h$ w
3 L" ?) b3 ^7 |$ Y& vwww.tvboxnow.com2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
6 X; b0 E( ~- T! Z% ftvb now,tvbnow,bttvb
" E$ m" X- T7 e( U* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。( W x! z3 P1 ]/ B+ U( T6 v
+ x6 c p: m I1 Q- Twww.tvboxnow.com4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。% `6 r# X8 M3 d' E' S4 G$ i! A' }
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效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb# X8 z/ |& H' n! V- I; o- f6 L
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服法：tvb now,tvbnow,bttvb- r* `& }" E: k: k7 G/ j% }- Y
; \8 w- l5 L G. P3 [0 P0 ktvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2 u% X( `- l8 n/ ?" A/ [www.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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8 `/ m, T' f k+ d; V Q) _6 s7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇/ x& A* c. g- u. B1 b
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" c; r& N" v8 K, ~& U2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb! _0 B. i, `4 h8 G: O# C, a$ u4 O9 ~
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
: F* a/ T! f; i6 z9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; p y# x* h) A, b
食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb- y$ s9 U& ?* o1 c+ ]
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作法：
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1 Q# V: e1 g1 F7 ^3 f( ]# K; x5 [7 bwww.tvboxnow.com1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。. Q0 F) C! _6 k" ]# j) c2 i/ b
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。www.tvboxnow.com) `# Y/ T2 ~: p: @4 V
+ w' @6 q3 Z7 E+ f- ^1 {! S" p nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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2 c5 c" g& `. e; m; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。& o) B7 p7 B4 R: \) {/ u
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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2 L. p# h0 W7 [/ b+ P2 m" a, hwww.tvboxnow.com服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。2 [8 w% E, t0 H) ]: w
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇! G" A- h2 W* l* y! g* W
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【醫師小叮嚀】：7 x y8 Q7 s, u2 O* K
% t9 J6 B; x/ t3 L0 Y- E N公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。www.tvboxnow.com0 F4 x/ D9 }2 Q1 i- }% H; F1 A
; p" Z2 [9 y. R* y; ^9 Twww.tvboxnow.com還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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