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1 A# c4 D9 N% ?; C- z; i公仔箱論壇风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 [1 P8 b* f' o& c. V
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动www.tvboxnow.com! }) P/ g+ W: V
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
) T+ s r* j5 x& y0 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 少暴晒，出门须撑伞
6 Q8 Y1 b: m% B( P8 w/ x p4. 吃大量蔬果，补充能量
2 g' P- E' ~) d# m- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x0 y B# c3 L( K9 `; G+ M0 @$ L4 w* k1 V公仔箱論壇5. 增加漱口次数，确保口腔干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ i' l* I% @! c% }" [
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
$ h# p, e6 K, b% E `7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
c k& R6 w+ E3 u3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力
4 w* a, C, ]0 _- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
$ b* C6 l- _+ ]: @% {; V; K10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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