★抽菸的人
* d, w. ?- w3 F" \- v6 \; s5 t' {' @: U由於抽菸會消耗體內大量的維他命C，公仔箱論壇( D% V+ L! w. f) v
所以有必要經常補充。
% q4 A4 }5 t& v+ y4 A8 x: Z/ Wwww.tvboxnow.com0 i$ X* s4 r8 z" o- ]' d6 @$ R6 [
★工作量大及運動多的人
' ?& J- p$ A8 M7 K a9 n& U7 t- i公仔箱論壇這類的人需要特別補充維他命B群，
, r% J) B |6 G+ \6 g因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb3 n. }% M( s# W1 U" e" O: l* y2 X
公仔箱論壇7 e# c9 L4 D* E/ R
★經常熬夜的夜貓族
2 O1 h- }3 D; i p熬夜時腎上腺素的分泌會增加，) U' p% Z: ?- C# ?- k
而腎上腺素的合成也需要維他命C，
2 ?) \1 e* p: i+ d& f2 b, F0 H公仔箱論壇所以要適量補充維他命C。9 d1 ], H+ T- Y9 Q# P1 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 w! F# J7 j$ b( b# D
★電腦族或事務員5 h1 `) Y1 H7 D7 h+ }5 [' V j
看電腦螢幕的時間長，公仔箱論壇, P& K- A6 y1 [# r9 c0 i
工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，
3 c7 }3 }( ^$ e必須適量補充維他命A。公仔箱論壇* I' i' m& _" n8 M' O+ ~- I
' ]# o( U7 F" B F9 H* u, [1 E2 e公仔箱論壇★孕婦及哺乳中的媽媽
* c3 { h# {/ P: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，
, H9 E: U$ n1 g. q6 Ftvb now,tvbnow,bttvb葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，
- j9 B8 S) F9 U3 M$ V! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該每日補充。
7 I# e8 _1 a( Q4 W公仔箱論壇不過，維他命D的量就不需要增加了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. ~: X. R7 b/ Z
因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇: Q. v R2 I/ L: z3 K) y
2 Q3 e( x* Q) L0 xwww.tvboxnow.com★吃素的人- P2 [% n" U2 y4 x
長期吃素的人由於不吃動物類食品，www.tvboxnow.com4 T8 X6 a0 ~$ K$ w- M" o& ~ {3 x
容易缺乏維他命D、維他命B12。
) |' K, H4 B1 H$ C* E! v) f3 wwww.tvboxnow.com
# Y7 |0 B& z8 j: [! {8 P" |( utvb now,tvbnow,bttvb★老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q: Z2 L. Q! j$ |. O
老年人腸胃的吸收不比年輕人好，" }( y. D3 e9 h* H( \7 U
加上許多營養素容易流失，
, x- s6 o* ?2 t# |8 H+ Qwww.tvboxnow.com又有偏食的習慣，
2 Z' X3 C0 l- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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" H3 C& m$ g# M9 R5 `★兒童及發育中的青少年
, w* K- }0 q' Y1 i6 X6 Dwww.tvboxnow.com由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，
4 @6 l: L. v+ J4 A* s! _公仔箱論壇而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，www.tvboxnow.com! O& a7 R3 h# N+ t2 `7 h5 U! O5 ]
所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ a. u! Q- _" Q) a
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★經常做激烈運動
, M6 I9 [0 ^! W" u& E. Stvb now,tvbnow,bttvb維他命E、B群對你而言猶如卡通影片中
" G; T) k3 ?+ B# E5 gwww.tvboxnow.com大力水手要吃的菠菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ _$ Z8 c$ ` f* k( q5 y
能使你動作機敏、, I$ K4 Q; [# Q9 O3 L9 c
爆發力強、精力十足。. e4 i `. R$ p1 F. I$ Z' N
4 n0 p6 E% ?; c6 R9 p( b★正在減肥的人公仔箱論壇; A4 _0 W) m% |% J3 r
運動20分鐘過後，www.tvboxnow.com% s& u8 M R7 V3 K
脂肪會被利用作為能量，公仔箱論壇 G6 P9 I, ~- e/ R: M
而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
, t* C' w! @( U$ x: n2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( I, o$ K, {0 G. B- ^+ K4 ]2 P
★經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p& Y; @5 ^" a q8 _( S% G# Y
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有
' f+ l3 s& {, R/ ?/ d7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
9 c3 Z+ V8 N* E! ^! ?9 C4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, j/ I* m) x
★容易抽筋或肌肉痙攣
+ g6 y) c" h3 f1 k+ e) ?4 U% Q$ j公仔箱論壇身體所吸收的鎂當中有40％www.tvboxnow.com5 z" h0 |% e: o6 N- }
被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，6 B2 j; s) u! X6 U) s
運動員每天必須攝取300mg。; B. t9 W* j* P: K
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★容易神經緊張
8 @6 g; ?0 N6 X5 }/ u7 p6 \4 P對抗壓力的臨戰態勢之前，
6 o0 O- F9 x! A/ jtvb now,tvbnow,bttvb一定要補充維他命C以及維他命B群，
: O* m) o: k9 p: Itvb now,tvbnow,bttvb以及鈣、鎂。
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★外務推銷員
# H/ z; B1 w$ U- Y6 e* Ctvb now,tvbnow,bttvb奔波於炎熱的大太陽下，www.tvboxnow.com: U9 X! S. ^ Y
水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 l3 a/ P/ [7 ?9 Q" \3 F
維他命B1能促進分解肌肉中所積存的
: k }' E, r& T+ B* O. Wtvb now,tvbnow,bttvb乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" O; w8 V4 M
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★肩膀酸痛
6 S3 k' z s& \$ f4 {維他命E和鈣質是救星。
1 G2 [9 S9 u7 Ptvb now,tvbnow,bttvb8 O7 T1 L8 q; X4 z R( y: D
★面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I0 V6 d! _$ ? F/ u* L, M+ X
要補充維他命B2、維他命B6。 x& o* D" i/ [1 C8 W) Z
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★醒酒
3 m; o% R6 t. `" N( K$ @& D維他命B1將是你最好的幫手。 |
發表於 2008-2-2 12:43 AM
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