1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O3 @5 C$ L5 @+ S
2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb: u0 x9 C) [, m! f; L
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb- P8 [: ?" t7 K: r3 X! l+ o3 p, _
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇- I9 i. ]7 D9 k, ~& [7 F2 C9 i
5.服用藥物過度。
- x7 L3 u4 W" {6 e5 ~公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
+ h, q0 `% y& H1 i$ X) O7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 _" R0 \$ h! K l9 I
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 - X* Z+ M5 ~" F
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。www.tvboxnow.com% Y: a: [7 |5 K2 X, @
10.急躁。
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肝炎有四個現象
4 Q4 T) z6 [6 c6 `" Y; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇# G: L6 O4 A7 n+ ` h" U
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
) b9 ~6 Y8 n$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* V# v1 ^( ?& m( w
一、右上腹悶痛" b# Q% G- Y9 I4 k8 \# `
二、右後腰酸痛
8 k8 z, g3 ^4 Z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ) y6 z: O3 @; C4 _
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
% V2 u/ c2 P' |. B% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k; P; j( Z3 y+ z" O- {
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, D. Z9 L) d+ e
0 T# q+ ]; ?9 Dwww.tvboxnow.com全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 \% _: O) D( z2 K
! H1 R$ m2 |6 y1 M肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb+ X" }& N3 B' U S
4 W" Q7 P$ ~# r7 E" f平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇* n1 x' Y, n+ w( O
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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{" p8 ]" W: @5 j7 I* [tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- B& h- Q' \& M$ n. }食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇. ~. S/ l8 n/ l
0 ?$ ~$ ^0 ~. B/ w3 }7 k' S五臟排毒時間：
( ~# g O- k5 L5 P# d- I●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇% Q% h+ E1 X. o. C$ T8 a+ C. ` s
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 ; ]/ f) r# i! i% g- h( C
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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' T. I7 W' v# S5 {# Cwww.tvboxnow.com●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N$ o9 C c l1 E3 B0 F4 o
' M4 o$ X7 o" `) t7 O8 |2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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, r7 i/ P# m/ B- e$ m5 N公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
7 e9 z# F" W' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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