; m7 w3 \' {+ S4 t+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
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) l) X+ N1 R5 Z0 U$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹵牛肉2 両
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: S" w$ f& l) ytvb now,tvbnow,bttvb青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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4 w# O- e; ^2 p) K( w3 ^( A* s9 Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
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5 t/ W* ~# Z- u( |) e公仔箱論壇油2 湯匙
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4 S% ^) K0 |5 T: i0 w公仔箱論壇酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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. r8 l5 e, y! e, t6 @3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙
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7 `2 N) ^: R# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許' |/ H5 _9 |% B. |& H& K, O
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1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。公仔箱論壇% k: n" f- J' M+ K/ @( f
9 E1 r8 _: I3 E$ {3 qwww.tvboxnow.com3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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發表於 2008-2-18 12:43 PM
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