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' D5 _" p! z4 d# ~% z S; T公仔箱論壇去骨雞腿 2支
( }+ V5 I% m& y1 y6 Swww.tvboxnow.com玉米淋醬： F2 ^ m7 n5 x
玉米醬 1罐 公仔箱論壇- B; O4 B O) S
胡蘿蔔末 55公克
x3 Z* A2 C" X: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克
3 O- \2 m3 G. E$ C7 ?" c3 A$ L9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克 + |" {, ?) y( S2 K6 `3 d1 N
蒜末 15公克
' l$ I% u2 j- e1 d% \: X/ S彩椒丁 35公克
& h; ]& w0 Z- U! G0 ]0 x水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 ^/ V2 U6 {+ `
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ e7 V& M U7 Y+ R3 {
j# V. d+ M7 `" I M5 Zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' G- w- N$ H8 [2 N/ P0 f
鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 B7 r8 X- c; D0 D
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【做 法】
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@' d4 G u4 B$ b/ Q; g7 o1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇, t! y9 I c. E/ T% D+ [# ?% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# B" h4 }* w" }$ G/ P
\/ \( h6 L8 ^% _www.tvboxnow.com2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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, ~" O9 l) D& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
( Y2 d! W: s3 H: y' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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