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蝦仁 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb5 H; [" o, \" W- _( Q
圓鱈魚 1兩
" i6 [! z$ p" q4 ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2兩 www.tvboxnow.com$ w( e [ C7 f$ i8 ^
青椒 1/2兩
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青蔥 1根
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A.太白粉 2小匙
3 L$ s7 [& T F% k" n水 3小匙
3 p! q% ^( G& \. _, Y. o+ ~www.tvboxnow.comB. 咖哩粉 www.tvboxnow.com/ E2 m9 T% F8 H0 r' U0 K3 Z
奶油 1小匙
; X, }5 f* \( o' ~) C- x0 a2 ]www.tvboxnow.com棷汁 1小匙 2 Y2 b( u0 |0 b8 |! P4 Z* d6 g) s- }
冰糖 1/4小匙
2 s4 {4 |8 }% T) q/ i! S公仔箱論壇鮮雞晶 1/4小匙 公仔箱論壇3 l" ^) i* h7 T0 Q0 d$ ~
水 150cc
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' [$ M1 i- X/ X/ A! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q9 r# Q9 v' {9 T) U Vwww.tvboxnow.com1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁,以沸水汆燙後撈起瀝乾備用;蝦仁洗淨去腸泥;洋蔥洗淨切丁;調味料A調製成太白粉水備用。
1 t/ p+ o' r/ y( w( R2. 將奶油放入鍋中加熱,放入洋蔥、咖哩粉爆香,再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰,加入作法1的其他材料攪拌均勻,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |