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: y4 n8 q6 Z3 V7 {公仔箱論壇瘦肉 150克
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" L: x# W& R( Y$ M+ y% E0 `3 ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜 200克0 z$ W w, O7 m
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雲耳 6朵
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葱 2條
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老抽 1湯匙/ h/ ?5 s0 \/ l4 p* `0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t# \$ {. s3 N5 B
糖 1/2茶匙
0 F2 m% j/ \+ M$ xwww.tvboxnow.com$ n, A9 y% a4 f" t4 w
麻油 少許
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調味料www.tvboxnow.com! Y7 E) n; B" n% J
, d2 V1 `. A& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
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生粉 1/2茶匙
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4 }* b3 R# e! V* l8 C公仔箱論壇水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _" t& `- K( R8 s, ^ v4 U) E
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做法www.tvboxnow.com) e7 b: U4 |$ ^3 w* }
$ k: r: b) E4 L7 xwww.tvboxnow.com1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。: I0 U& M4 l! y- {# K5 ]
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。tvb now,tvbnow,bttvb( I) r5 x/ R- a2 T- i, U# q
0 z$ b* F$ G0 otvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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