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分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）公仔箱論壇: a1 M$ P' r, W0 j
* l8 w/ z4 H: H: ttvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
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% C" v0 |9 T; p& \- _ f2 Z+ o4 U7 [1. 脫脂奶放入煲內煮滾9 b' F5 {9 [4 J \
n9 @0 q. t8 B7 n) H0 [( c2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）公仔箱論壇1 C. S! h% a7 M( l9 {: U' ^
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3. 加入提子乾、合桃粒
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, h5 B2 H5 C, r% j6 h$ ?www.tvboxnow.com4. 熄火，拌勻即可食用
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, Y3 {" y, `/ I
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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