英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
( I+ R( w6 v/ r: _6 O7 o7 {www.tvboxnow.com英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
, P' t* b+ r! T, O- N英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。tvb now,tvbnow,bttvb. {' k6 _0 s4 |+ w4 O3 i+ q' a0 z
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
! |% L4 W8 @6 K4 }: N人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
* A2 H U& |' i公仔箱論壇生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb3 b7 a4 _+ U9 e. \7 }& ~) ^) ^, O, ^
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。tvb now,tvbnow,bttvb2 F; W! t; Q4 Q% t! ?% Q+ g# ~
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
, w* k- S0 c) _6 o* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
: J1 ~7 M5 |6 q m v# N8 xwww.tvboxnow.com研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
5 l/ F0 O) H& V- q8 ywww.tvboxnow.com研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。tvb now,tvbnow,bttvb$ C8 {2 J' d& j% j" u0 W5 ^) U
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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