[冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. \% F# M+ ~! x3 _
一、油炸類食品; B8 L) V& Z) B& F2 }% o, o
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　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
　- 含致癌物質
- 破壞維生素，使蛋白質變性

二、腌制類食品www.tvboxnow.com6 B- ]9 B% A9 {
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　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www.tvboxnow.com% u! Y& t; f8 j: P. k* t
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇2 G; N1 P" O  \! }% J3 t
　- 易得潰瘍和發
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）公仔箱論壇6 i! S$ c, W7 E" c

　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇( g) A3 \8 J4 ^. B* v0 ~0 D* ]' h
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　
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四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
　- 嚴重破壞維生素www.tvboxnow.com8 o$ `1 _0 u5 ^3 |& Z# j; E$ s" G
　- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v4 P6 ]( N& e9 F  Z
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五、汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb3 q- @/ J3 s5 @) Q& L* T' N& a

- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）  e; m. w2 I9 J: U% N6 W5 h

　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www.tvboxnow.com/ z; P) U( D# [; o+ X- S& ^9 v
　- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇7 |, D/ }$ g! h7 L9 y( G% l
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvboxnow.com# n0 A! u" h1 l+ w9 p4 a  ?
- 熱量過多，營養成分低3 K/ ^4 k* X5 f

八、話梅蜜餞類食品（果脯）9 c# J  N: V' Q! n& C

- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇" I4 a7 C- W! c
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）+ C) Z( e& \% w0 o" S9 H  W7 R# E$ k- B
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）www.tvboxnow.com: o9 }3 ^1 |: b" {" G
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- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb1 X8 E7 T+ c6 n% ?
- 含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性www.tvboxnow.com9 b5 U+ n, p& C' X- C2 B" |
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

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