本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 0 N5 m3 y( J6 X* E. h1 c
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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酗酒影響精子品質和數量4 p X1 j4 K4 U9 d" r1 {) E
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @* f, c8 }8 \& G5 X& h6 ]
酒精成份殺精易引起不舉www.tvboxnow.com' p& B' s0 W0 `* ~: d/ V
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。" e; t$ I7 {' \5 W. u
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。公仔箱論壇$ [ z6 l5 u, h. {
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
. d7 t2 I( a7 s& I6 W4 ^6 c【培養精子特攻隊】：
; d6 L& a% D; i& F/ o2 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 攝取優質蛋白質：6 \7 D- H! g' W. y5 ~( B6 c
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。3 `$ W5 @4 Q# x& P9 `
2.曬太陽排濕氣：www.tvboxnow.com$ ^1 j8 ^1 T, H
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
q4 L! c' K) j( A( B) b" h& k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.補充微量元素食物：
& i; M' d* D' F& P7 Bwww.tvboxnow.com維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
/ N4 H, t( V; G) z* Swww.tvboxnow.com4.維持運動量：
0 L; b! p, R6 g) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
# r2 H8 `! I( I. b# ^6 z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E+ ?, {5 z6 e( Gtvb now,tvbnow,bttvb5.充足的睡眠：www.tvboxnow.com+ }- t [1 v$ }$ G6 }/ H0 ?
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
1 ^- ]- l% M# a+ b1 S+ Ywww.tvboxnow.com此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！) S* k, |3 a+ E8 x. {
【精子保健按摩3穴位】/ e- X8 J0 H( H7 n0 u9 W. j
★1.湧泉穴
P7 L/ Z6 V. n& h5 |, B' dtvb now,tvbnow,bttvb位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
! L: I b1 f! j5 y% b6 o$ \tvb now,tvbnow,bttvb效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。. T/ w* A9 L! D; f! t. L5 p3 X
★2.太谿穴
. f5 J7 e: b9 s3 P/ A) zwww.tvboxnow.com位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
2 J+ h- b/ k5 O" A& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R; c6 a) e, x. n* I, O& p
★3.血海穴
) P8 M* B% x4 q+ k L9 t* S! b位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。$ B5 X2 s3 A$ S& N4 a7 K/ F
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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