（法新社東京十三日電） [日本的一項研究顯示，夜晚睡眠時間如果不到五小時，變胖的風險會變高，同時也比較可能出現高血糖導致糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# @2 V8 Q" D/ k2 E
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研究主持人，日本大學醫學部助理教授兼板佳孝說，缺乏睡眠會引發血液中出現某種刺激食慾的荷爾蒙。公仔箱論壇1 _1 [: M) @" q8 t2 c
+ c$ Z$ s$ I6 \" m: |公仔箱論壇兼板說：「這會增加飢餓感，以及對高熱量食物的食慾。」他並呼籲民眾應該關心自己的睡眠量。tvb now,tvbnow,bttvb0 F! ^1 O7 C$ u0 i8 T( H
# f7 J T2 C0 q" P兼板今天公布他的研究，他在一九九九年調查兩萬一千六百九十三位男性，並在前年進行後續調查，研究他們的睡眠狀況。公仔箱論壇9 Q; D, j2 w: u% L7 i+ q6 ?
& V- b' Y# }, \www.tvboxnow.com一九九九年時不胖的男性，在接下來七年內每晚睡覺時間如果平均不到五小時，到了二零零六年變胖的可能性為睡眠時間較長的男性的一點三六倍。
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! \8 Q; Y F) h4 otvb now,tvbnow,bttvb睡眠時間較短者出現高血糖的可能性則多了一點二七倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) `2 r' ~- Q: {, l9 |
( G$ @& R b8 f, Z3 k9 iwww.tvboxnow.com 記者並未獲得有關女性的類似數據。
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- ^: A; H# [' W) Z+ w2 V6 I2 C. Qtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 leok 於 2008-3-16 09:21 AM 編輯 ] |
發表於 2008-3-16 09:17 AM
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淡淡的愛是深深的喜歡