我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？www.tvboxnow.com1 \# I5 v, T1 P7 b& u
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1.正確處理便秘公仔箱論壇- I0 w9 i. X! d# z2 e
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。
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2.正確排便
+ `) l9 S8 j/ D, E o. f不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。) ^/ h& t" C- O' F# L `+ z% B
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3.正確清理肛門/ ]1 }1 k! T3 A! B, z
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。www.tvboxnow.com2 h- T/ F- e$ c# y# j: H/ R
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4.經常更換內褲
, Y2 D* \* r2 Z0 p5 Q, z經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。% s' `' a+ s3 k, K2 f) G! J/ _
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由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-5-9 04:45 PM
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