神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb' G, A+ J: i) G: }8 z
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
: S2 j P# N0 d" E7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 r' C! f, }8 H+ O% @
方法步驟:
/ Y" E, C) ]/ X/ F+ u6 b, d1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
O7 t6 }' p$ `. g& F" Y& k9 jwww.tvboxnow.com2.用清潔的布抹乾水份.5 q0 L" _9 Y3 ^
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
' E: a+ K/ `. n h Q+ i9 bwww.tvboxnow.com儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方% I3 L7 E) Z0 `# N0 j- A
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
9 m9 D& K" b( n/ [; G1 J2 p! H存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。$ r' b0 J( e, @8 V
+ F6 q4 }1 V$ y; Z0 b yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇7 w7 S( d. F8 e; c m
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
) w9 q' h9 K- l5 W. gtvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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# M7 F/ h$ {, r0 ?! I% }公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。www.tvboxnow.com! h7 ~$ a8 P% W$ a
) ? f6 f7 R, L" I( twww.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
& M1 l: B1 C: Hwww.tvboxnow.com香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: r' ?7 u r. m' ~
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
/ [0 ^- Y6 `4 ]) Z7 z& s2 _1 O4 C一、常吃香蕉可防便秘
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f1 f! u% O9 k( l% Y+ @香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
9 L+ W" |. x! y3 f5 i8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com1 {+ C2 f/ G7 [/ W q: }. O5 G
二、常吃香蕉可防癌
4 z$ b4 u% N) P( w$ itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ [& ^" P# u+ z& i, o$ ^* m" _
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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2 |3 f! n$ A n, i; T' e三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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" d. r1 C$ T1 {/ ?公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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( b* }6 G/ ^; [9 y; e0 W. @tvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb5 N- g$ ]( Z5 t T( V
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適www.tvboxnow.com3 q; e6 E# t6 x2 R
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇" w0 O9 Q- _' I, ^0 N
" D8 m2 @! v- g8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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; v4 |! q% l1 Z" n I- @7 Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症www.tvboxnow.com" f. }# H7 H! q; y
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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2 g8 w# Z3 t% b1 jtvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆( }+ Q4 { I, L- k6 r% M1 N
. n Z! E* \8 S# H h. \公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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" ?; ]( U0 O( U atvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb: V9 O6 t; U9 u
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十、常吃香蕉可消除瘙癢9 Z% x" L1 E1 T8 n9 r- | |
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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