痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
" g1 s- p4 }+ x' ^8 I$ ?5 h公仔箱論壇. j6 U# J0 o: `5 Y+ R* |
1.知道痔瘡的原因公仔箱論壇1 d# ^0 |* p+ D- x' E
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
6 ?- w! v( y# `. e- Q f9 W7 e3 Z5 f) }; k4 y
+ w, I1 h$ f) C- G
- z L& _+ B, O5 l9 g) |$ R8 S: stvb now,tvbnow,bttvb2.增加水分攝入量
6 i; r8 b1 L! ^/ T/ }5 F, I7 E J公仔箱論壇保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
# }) q: p& T& C* V3 n公仔箱論壇% {; {) v2 M& s2 o( K: V
3.增加纖維攝入量
& b; H) @9 M* R j3 w2 R7 |公仔箱論壇多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。www.tvboxnow.com0 J1 b( H( H2 r) M: b1 f/ Q" X% i- S
4 x* I- J9 g. m: a1 r9 M
3 q* X7 O, }8 r C
2 r: [4 ]# S, {www.tvboxnow.com4.穿棉質內褲
( h/ Z1 Q/ o- Z6 J/ ~公仔箱論壇穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
3 F8 Y: {% o$ v' M8 E1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 ]7 t- s7 l0 L
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
2 _) I1 K0 O( v, a# [/ O+ O開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
| 
