蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, n4 F- \0 G1 X; x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb6 Q: v9 P x6 o1 Z2 Y
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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; e/ c5 w0 x4 c甜紅椒 1/2 個[切絲]
4 p( }+ K! W* u$ _9 u; _6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 f8 G' @: J
洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇# m0 a1 Q+ Q' K: V) B y8 K1 E
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乾蔥 2 粒 [切片]
; k$ f2 M2 r- V$ x4 p' B! }5 e醃料：
, }: z# o# b. P2 b5 D5 J3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙5 b4 y( S6 U1 l- k
舊庄特級蠔油 1 茶匙
5 z" @# g( t' _ Q3 Z* k+ d; S公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇/ @9 r/ Q m z; e. |* Y' d9 c
6 p C1 ]4 D: W, ~0 T2 u( g4 L酒 1 茶匙 公仔箱論壇! g! ?! H( q% O9 P
水 2 茶匙
0 B6 C2 C) M- y' }; \+ Mwww.tvboxnow.com芡汁：1 H7 F2 K$ a" \
6 d- ^: ]) Z* u; g粟粉 1 茶匙
, }2 z( [/ ^3 R$ ~7 {$ I8 q. f- E公仔箱論壇公仔箱論壇+ B$ s8 o" t$ m; ]
糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# P% ~! `# G/ B5 m
1 S( ?0 j* J& K3 l. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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: H- k5 q3 C+ L9 ?* r$ q蜜糖 1 湯匙2 Q" w y6 J3 l& e
# k. N9 }& j3 L. }: e& X2 r: bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# r$ i& G( Q( G$ q% a+ Y
V; [# S2 h/ Z8 L) q: B% u公仔箱論壇
! b9 h1 a1 r x8 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
: [, q0 |- a- |) b* o+ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
. ^: ?3 ?0 Y; W2 ^2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。) y3 w, X4 X- y5 a# O" n1 P, t
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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