材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 D0 y e I1 Y& F
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克; p" s6 H( M$ x& o, F# X
; ~) k6 P% k, Y3 k5 X) S
% z% n9 r/ P# `3 Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味:
" l( H5 h# L3 z% n3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
# R8 \, P4 V- r( P1 I8 a# {tvb now,tvbnow,bttvb
" h7 w) [. @+ G4 V: ?www.tvboxnow.com公仔箱論壇5 b! Q# ^+ w3 n
做法:
( h3 ?! N, t0 C1 E& L/ v( vwww.tvboxnow.com1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。公仔箱論壇$ P/ z: Y6 T8 `
7 Q. S, R2 N; V+ Z- O% s& N2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
4 k. J2 `8 p/ V- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 Y# B+ r; ]5 l H! R# D6 j: j( Q
3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。. K' d! L* ^; I4 d* U' G
www.tvboxnow.com+ w% k$ \% s; c Z3 q, P
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。 |
發表於 2014-10-14 02:55 PM
| 