材料：
* |! ?6 V3 G5 X" U& utvb now,tvbnow,bttvb節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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做法： 7 \3 f- u" k) c1 u( j& j
節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。+ J- L3 N+ A5 l6 _
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功效：
/ K: l9 ]' C1 c. j8 G# a7 T& j預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-7 04:33 AM
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