材料：
/ Y5 R2 n0 N' ^* L" W% O4 |" uwww.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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8 |* [0 ~# h$ m, t做法：
: C; o+ y5 Y! L$ A5 R% m1 | ^+ ?栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇. Q& K" A, q" R" q; O- Z$ `
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。www.tvboxnow.com! G7 g! \- l5 A1 E: _
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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